چگونه از موهای خود در خانه مراقبت کنیم؟ | نحوه مراقبت از مو در خانه

برای اینکه بتوانید از مو های خود در منزل به درستی مراقبت کرده و از صرف هزینه های اضافی دوری نمایید تمامی گزینه های زیر را به دقت مطالعه کنید، البته فراموش نشود که تنها مطالعه ی موارد زیر کافی نبوده و عمل به آن ها است که سبب می شود شما به نتیجه ی دلخواه خود برسید.

• مو های خود را هر چند وقت یک بار کوتاه کنید

برای داشتن مو های بلند و سالم از کوتاه کردن آن ها به طور مرتب غافل نشوید. بهتر است مو های خود را در فاصله ی زمانی 12 الی 18 هفته کوتاه کنید اما اگر موخره های زیادی در مو هایتان وجود دارند بهتر است این فاصله را به 8 الی 12 ماه کاهش دهید. هر یک تار مو به طور متوسط حدود دو تا شش سال عمر کرده و پس از گذشت این مدت ضعیف تر می شود.

• شیوه ی صحیح برس زدن مو ها را بیاموزید
• برس مو را تمیز نگه دارید

نحوه مراقبت از مو در خانه بسیار راحت بوده و کافی است کمی نظافت را رعایت فرمایید برای مثال حتما برس موی خود را پس از هر بار مصرف شست و شو دهید. اغلب اوقات وقتی مو هایتان را برس می زنید برس پر از چربی و مو شده و این موضوع سبب می شود تا انواع باکتری های مضر رشد کرده و تکثیر یابند. اگر شست و شوی روزانه ی برس برایتان مشکل است می توانید آن را به صورت یک مرتبه در ماه شست و شو دهید.

• مو ها را از ساقه به ریشه برس بزنید

برای برس زدن مو های خود بهتر است از ساقه و نوک مو ها شروع به برس زدن کرده و به آهستگی به سمت بالا بیایید چرا که برس زدن از ریشه سبب آسیب رسیدن به مو ها و کنده شدن آن ها می شود.

برس زدن مو ها به صورت دو مرتبه در روز

مهم ترین راه برای نحوه مراقبت از مو در خانه برس زدن روزانه ی آن می باشد. برای اینکه بتوانید مو هایی سالم، زیبا، صاف و بدون گره داشته باشید باید آن ها را روزانه دو مرتبه یک بار در روز و یک بار در شب برس بزنید.

• مو های خیس یا مرطوب را شانه بزنید

هنگامی که موهایتان خیس هستند بسیار ضعیف، آسیب پذیر و شکننده می شوند به همین دلیل بهتر است از برس زدن آن ها خودداری کرده و بجای برس از شانه های دندانه درشت استفاده نمایید.

• از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز برای موهای خود غافل نشوید

یکی دیگر از راه هایی که در رابطه با نحوه مراقبت از مو در خانه وجود دارد استفاده از مواد معدنی و ویتامین های لازم می باشد. مواد معدنی و ویتامین هایی که می توانید برای مراقبت از موهایتان در خانه استفاده کنید شامل موارد زیر می باشند:

• آهن

آهن سبب می شود تا خون کافی و لازم به سلول ها برسد. طبق آمار و مطالعات انجام شده نتیجه گرفته شده است تا افراد کم خون پس از آنکه آهن بدن خود را به میزان کافی دریافت نمودند رشد موهایشان نیز افزایش یافت. از مواد غذایی همچون لوبیا، بوقلمون، تخم مرغ، گوشت قرمز و… می توانید برای افزایش آهن بدن خود استفاده کنید.

• پروتئین

استفاده از پروتئین تاثیر زیادی در سلامت موهای افراد دارد بنابراین تا جایی که می توانید سعی کنید از کلم، زرده تخم مرغ، مغز ها و… استفاده کنید.

• منیزیم

منیزیم چهارمین ماده ی معدنی در بدن بوده و برای رشد و سلامت مو ها بسیار ضروری است. برای بدست آوردن منیزیم تا جایی که می توانید از عدس، برنج قهوه ای، بادام و… استفاده کنید.

• کمک گرفتن از تخم مرغ

چگونه از مو های خود در خانه مراقبت کنیم؟ وقتی تخم مرغ در تمامی منازل یافت می شود پس این سوال دیگر بی جواب نمی ماند! تخم مرغ یکی دیگر از روش هایی است که در رابطه با نحوه مراقبت از مو در خانه به داد افراد می رسد. استفاده از تخم مرغ برای نرم کردن مو ها بسیار موثر می باشد.

• به نوع شامپو و میزان آن توجه کنید

متاسفانه بسیاری از افراد وقتی مو های خود را شامپو می زنند ابتدا مو ها را بالای سر جمع کرده و سپس شامپو را بر روی مو های خود می ریزند در حالی که این روش کاملا نادرست است. از شامپو هایی استفاده کنید که با موهایتان سازگار است، در این باره نمی توان شامپوی های خاصی را معرفی کرد چرا که ویژگی مو های افراد با یکدیگر متفاوت می باشد. همچنین فراموش نشود که برای شست و شوی مو ها حجم متوسطی از شامپو کافی بوده و نیازی به ریختن شامپوی زیاد نیست.

• استفاده از آلوئه ورا

برای تقویت مو های خود می توانید از برگ آلوئه ورا کمک بگیرید. برای این کار باید آلوئه ورا را در هر هفته چندین بار بر روی مو ها و کف سر خود مالیده و به رشد موهای خود کمک کنید. علاوه بر کمک به تقویت و رشد مو ها آلوئه ورا سبب از بین رفته شوره های سر نیز می شود.

• مو هایتان را با آب داغ نشویید

شست و شوی پوست سر و مو ها با آب داغ سبب از بین رفتن رطوبت و چربی مو ها شده و در نتیجه مو هایی که کمی خشک هستند خیلی راحت گره می خورند بنابراین بهتر است از آب ولرم برای شست و شوی مو های خود استفاده کنید. تمامی مواردی که تا کنون مطالعه کردید نحوه مراقبت از مو در خانه هستند که می توانید با عمل به آن ها مو هایی صاف و زیبا داشته و دیگر سوال(چگونه از مو های خود در خانه مراقبت کنیم) را بر زبان نیاورید.